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(채식 식단) 버섯 들깨탕 영양만점 버섯 들깨탕 만드는 법 , 효능 안녕하세요~킴뽀입니다^^ 제가 좋아하는 버섯 푸짐하게 넣고 구수하고 영양만점인 버섯들깨탕을 만들어먹었습니다. 복날에 보양식으로도 좋습니다. 버섯 좋은 건 다들 아실 거고, 들깨 효능에 대해서 알아보고 만드는 법 알려드릴게요~ #들깨 효능 불포화지방산인 리놀산이 풍부하여 혈관 속 콜레스테롤 수치를 낮추어 성인병을 예방 리놀렌산이 혈소판 응집을 막아 혈관을 건강하게 해 주며, 알레르기 증상 완화에 효과적 풍부한 로즈마린산, 루테올린 성분, 비타민 C, E, F는 피부 트러블을 잠재우고 기미, 주근깨 등 색소침착을 막아주며 깨끗한 피부 유지에 도움 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움 철분이 풍부하여 빈혈 예방 #들깨 버섯탕 재료 표고버섯 3개 만가닥버섯 한 줌 머쉬마.. 더보기
배추전 여름철 맛없는 알배추 배추전 만들기 안녕하세요~킴뽀입니다^^ 여름철에 알배기 배추가 맛없다는 거 아셨나요? 전 몰랐습니다 ㅡ.ㅡ;; 쌈 싸 먹어야지 하고 사 왔는데, 왠열 밥이랑 먹는데 2%가 부족한 느낌이었습니다. 배추의 달 큰 맛도 없고 아무 맛이 안 났습니다. 그래서 어머니께 여쭤보니 원래 여름 알배기는 맛이 없다고 합니다. 이제라도 알았으니 다행입니다. 비바람 엄청 부는 장마철, 전이 당기던 차에 맛없는 알배기배추를 맛나게 먹기 위해 배추전을 만들어 먹었습니다. 비 올 땐 전에 막걸리 쥬~ #재료 알배기배추 1개 부침가루 식용유 양념장: 간장, 고춧가루, 다진 마늘, 땡초, 참기름 작은 알배기 배추 1개 깨끗이 세척 후 물기 제거하기 부침가루는 피코크 한팩(1인분) - 2 봉지 사용 물 양은 봉지.. 더보기
거제(고현) - 서울 남부터미널 시간표 및 예매하기 거제(고현)-서울 남부터미널 버스 시간표 버스타고 사이트 예매하기 안녕하세요~킴뽀입니다^^ 거제에서는 서울 남부터미널밖에 안 갑니다. 병원 때문에 서울을 가다 보니 자주 이용하게 된 버스 예매사이트 버스 타고, 어플도 있지만 옛날 사람이라 어플보다는 인터넷이 편합니다. 버스타고는 가입하지 않고 비회원도 버스 예매가 가능합니다. 저는 항상 비회원으로 ㅎㅎ https://www.bustago.or.kr/newweb/kr/ticket/ticket.do 승차권 예매 > 예매정보 중고생: 20% 할인 - 만 13세 이상 ~ 만 19세 미만 - 중고생 할인 시 학생증(청소년증) 필수 지참 (일부 터미널 제외) ※ 상기 운임은 대중교통 청소년 요금관련 권고 사항을 기준으로 적용되었으며, www.bustago.or.k.. 더보기
CU 세이면 잔치국수 물 붓고 바로 먹는 세이면 잔치국수 (feat. 내 돈 내산) 세이면 잔치국수 씨유 2650원 총 내용량 195g/ 320Kcal 생소면 세이면 생면이라 물 붓고 저어서 바로 먹을 수 있음 3분도 기다리기 싫다 세이면 잔치국수 말고 다른 제품들도 있어요. 잔치국수가 제일 인기 집에서 삶은 국수면 느낌 그대로 조리방법 면, 분말수프, 건더기 수프를 용기에 넣기 끓는 물 붓기 잘 저은 후 세이면 잔치국수 먹기 살살 저으면 뭉쳐진 면들이 풀려요 식당에서 먹던 멸치육수로 만든 잔치국수 맛 그대로 깔끔하고 담백함 튀긴면이 아니라 부담스럽지 않음 남부터미널에서 사 먹은 잔치국수보다 맛있었어요. 단무지나 김치 쫑쫑썰어 김가루 뿌리면 잔치국수 맛 제대로 집에서 국수 먹고 싶은데 만들기 귀찮을 때 좋아요. 생면이라 가격.. 더보기
육개장 만드는법 - 건더기 듬뿍 건더기 듬뿍 얼큰 시원 육개장 안녕하세요~킴뽀입니다^^ 말린 토란대가 생겨서 어떻게 먹을까 하다가 냉동실에 잠자던 시래기와 죽순 등 건더기 푸짐하게 넣고 육개장을 끓이게 되었습니다. 배보다 배꼽이 커진 느낌 ㅎㅎ 육개장 하면 고기 삶아서 찢고 해야 하지만, 집사람들끼리 먹는 국이라 국거리용 고기를 사용해서 만들었습니다. 어릴 때 어머니가 한솥 끓이면 반찬 없어도 밥 한 그릇 뚝딱인 소고기 뭇국 같기도 육개장이기도 한 경상도 어머니 스타일 육개장 만드는 법 알려드릴게요^^ #재료 무 조금 대파 시래기 죽순 토란대 콩나물 (숙주도 가능) 국거리용 소고기 2팩 460g 육수 3.5L - 양념 : 국간장, 고춧가루, 다진 마늘 1. 재료 준비 냉동실에 있던 시래기, 죽순 대신 고사리 사용 가능 콩나물은 대가리를.. 더보기
연안식당 양재역점 - 꼬막비빔밥, 해물파전 연안식당 양재역점 포장 후기 안녕하세요~킴뽀입니다^^ 호텔 페이토에 들어가기 전에 근처에 있는 연안 식당에서 꼬막비빔밥과 해물파전을 포장해서 갔습니다. 배달의민족에서 포장 주문을 넣으려고 했는데, 배달 주문밖에 되지 않아서 직접 방문해서 주문을 했습니다. 연안식당 양재역점 02-575-3002 서울 강남구 강남대로 250 심현 빌딩 1층 양재역 3번출구 2분? 넓고 깔끔한 매장 꼬막비빔밥도 양념새우장 비빔밥도 다 맛있겠다. 아침 먹고 오후 5시가 되도록 아무것도 먹질 못하여~ 너무 배고팠습니다. 꼬막비빔밥과 해물파전 포장해서 왔습니다. 매장방문 리뷰에 맛있다고 하는 간장게장 기대됩니다. 천천히 맛을 음미하면서 먹고 싶은데.. 밥 먹을 시간은 10분, 마음의 여유가 없다 보니 뭔 맛으로 먹었는지 모르겠습니.. 더보기
(서울) 호텔 페이토 강남 양재역 부근 호텔 페이토 강남 숙박 후기 안녕하세요~ 킴뽀입니다^^ 병원 일정 때문에 1박 2일 서울에서 머무르게 되었습니다. 삼성병원 근처는 주거지역이라 그런지 모텔도 검색이 안되더라고요. 전에도 갑자기 검사가 잡혀서 하루 자야 하는데 아는 곳이 없어서 한참을 인터넷 검색한 기억이 ㅎㅎ 이번 일정은 미리 예약되어있던 거라 여유롭게 숙박할 곳을 찾았습니다. 되도록이면 3호 선내에서 해결하고 싶어서 야놀자 어플을 깔고 지하철 노선을 봐가며 찾은 곳이 양재역 부근의 호텔 페이토입니다. 코로나 때문에 여행객들이 없어서 그런가.. 특가상품이 있었습니다. 짜란~ 혼캉스 특가 1인 투숙 55000원!! 저렴한 가격에 위치까지 딱 좋습니다. 야놀자 통신사 kt할인까지 받았습니다~ 호텔 페이토 강남점 3성급 서울시 서.. 더보기
오늘의 반찬 - 감자조림, 감자채볶음, 토란대볶음 반찬 3가지 간장 감자조림, 감자채 볶음, 들깨 토란대 볶음 1. 간장 감자조림 햇감자 큼직하게 썰어 단짠 간장 양념으로 만들었습니다. 간이 세지 않고 푹 익힌 감자조림 아이들도 먹기 좋습니다. 재료: 감자 4개 , 올리고당 1큰술 양념: 물 300ml, 연두 1큰술, 간장 4큰술, 맛술 2큰술, 스테비아 2g 2봉지 (대신 설탕 1.5큰술 가능), 참기름 1/2큰술 1. 감자를 원하는 사이즈로 잘라주세요. 2. 감자가 잠길 정도로 물을 부어준 후, 5분 정도 익혀주세요. (자른 크기에 따라 시간은 달라질 수 있음, 감자가 약간 익히는 게 포인트) 3. 물을 버립니다. 4. 양념을 넣고 국물이 자작해질 때까지 졸인 후 마지막에 올리고당을 넣고 섞어주세요. 2. 감자채 볶음 간단하게 만들기 좋은 감자채 볶.. 더보기

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