728x90 반응형 실패없이 썸네일형 리스트형 제철요리 연근조림 연근조림 실패 없이 만들어보자 안녕하세요~킴뽀입니다^^ 연근조림 정성이 필요한 반찬이죠. 전에 연근 한 조각으로 밥 한 그릇 먹을 수 있을 정도로 짜게 만들어져서 이번엔 심혈을 기울여 실패 없이 단짠단짠 한 연근조림을 만들었습니다 ㅋ😆 밥 잘 안 먹던 조카도 연근조림으로 밥 한 그릇 뚝딱했습니다. 연근 효능 여름에 연꽃을 보여주고 가을, 겨울에 뿌리를 내어주는 연근은 10월부터 3월까지가 제철입니다. 비타민C와 철분이 풍부한 연근은 빈혈을 예방해주고, 식이섬유가 풍부하며 칼륨이 풍부하여 고혈압 예방에 좋습니다. 연근 보관법 - 흙연근을 산경 우 : 흙이 묻어있는 흙 연근은 종이나 비닐에 싸서 서늘한 곳 보관 - 자른 단면이 보이는 경우 : 랩으로 싸서 냉장고에 보관 , 3일 정도 가능 또 다른 방법은 사.. 더보기 이전 1 다음