728x90 반응형 매생이부작용 썸네일형 리스트형 매생이 굴국 끓이기 매생이 굴국/ 매생이 효능 안녕하세요~킴뽀입니다^^ 겨울철 먹거리 매생이, 오염되지 않은 청정지역에서 자라는 해조류로 11월 말~ 5월까지가 제철이라고 합니다. 지금 가장 채취를 많이 하는지 아파트 장날에 매생이를 가져와서 팔고 있어서 구매하여 매생이 굴국을 끓여먹었습니다. 매생이국은 뜨거워도 김이 나지 않아서 입천장 데는지 모르고 먹는다고 미운 사람에게 준다고 하지만... 요즘은 좋아하는 사람에게 준다는 영양만점 해조류입니다. 국 끓이기 전에 매생이 효능부터 알아보고 가겠습니다. 1. 칼슘과 철분이 풍부, 성장기 어린이는 물론 성인 골다공증에 도움 2. 비타민 A, C가 피부를 매끄럽고 탄력 있게 하여 피부미용에 좋음 3. 저칼로리 , 저지방 식품으로 다이어트에 효과적 4. 알긴산이 장에 있는 유해성분.. 더보기 이전 1 다음