728x90 반응형 자몽오렌지에이드 썸네일형 리스트형 자몽오렌지청 만들기 다이어트에 좋은 자몽 오렌지로 청 만들기 안녕하세요~킴뽀입니다^^ 다이어트 식품으로 주목받고 있는 자몽 오렌지. 언젠가 티비에서 자몽과 오렌지를 함께 먹으면 효과가 극대화되어 다이어트에 좋다는 것을 봤었습니다. 그래서 지인이 다이어트를 한다고 하면 자몽과 오렌지를 같이 먹으라고 항상 말을 하곤 했었습니다. 자몽 와 오렌지 같은 감귤류에 존재하는 나린진과 헤스페리딘은 지방분해효소를 활성화하며 지방세포를 에너지원으로 전황시키는 에너지 대사에 관여해 체중감소에 도움을 줍니다. 2011년 유럽 영양학 저널에 의하면, 실험 쥐들에게 나린진 추출물 0.012% 투여한 후 지방분해 관련 유전자 발현이 촉진되었으며, 지방조직의 무게가 처음보다 41.1% 감소되는 결과를 얻었다고 합니다. 체중 조절에 효과적인 나린진과 .. 더보기 이전 1 다음
